Çarşamba, Ocak 24, 2007 - SAĞLIĞIMIZ;STRES FITIK YAPIYOR
STRES FITIK YAPIYOR:((
Uzmanlar, stresin başta boyun olmak üzere çeşitli bölgelerde fıtığa neden olduğunu açıkladı.
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Güler, stresin birçok hastalığın tetikleyicisi olduğunu söyledi.
Stres sonucu sırt ve bel kaslarında oluşan kasılma sonucu omurların arasında bulunan diskin gerildiğini ifade eden Güler, ''Strese bağlı fıtıklar kadınlarda daha fazla görülüyor. Bunun en büyük nedeni ise aile içi sorunlar. Yaşanan sorunları kadınlar genellikle içlerine atıyor ve dışarı vuramıyorlar'' dedi.
Güler, bu tür hastaların sıkıntılarının azalmaması durumunda uygulanacak tedavide, ilacın dahi fayda etmeyeceğine dikkati çekti.
En az 15 dakika dinlenmeli
Prof. Dr. Mustafa Güler, gerginlik ve stresin kalp, mide, bağırsak sistemi ve hormonal bozukluklara neden olduğunu vurgulayarak, "Stresten kurtulmanın en önemli yolu, insanın her gün kendine en az 15 ile 60 dakika arasında dinlenme zamanı ayırmasıdır'' diye konuştu.
Güler, stres ve gerginliğin kişinin daha fazla ve şiddetli ağrı hissetmesine neden olduğunu söyledi.
Stres ve gerginliğin hiçbir şey yokken ağrı duyulmasına neden olabileceğini belirten Güler, ''Stres, normal ağrının 3-5 kat daha fazla hissedilmesine neden oluyor. Stres, insanı ağrıya karşı hassaslaştırır. Hastalıkların yarısı gerginlikten kaynaklanıyor. İnsanlar hastalıklarının geleceğini nasıl etkileyeceğini ve ailesinin durumunu düşündükçe daha fazla etkileniyor'' dedi.
EVET HANIMLAR BİRAZ AZ SİNİRLENELİM:))
|
|
Yorum yaz!
|
2007-01-26 08:54:29 - SELAMÜN ALEYKÜM |
Yazan:  bahargunesi |
| Hayır işler, insanı kötü ölümden korur. Gizli sadaka, Allah'ın gazabını giderir. Sıla-i rahim akrabalara iyilikte bulunmak, ömrü uzatır. Bütün hayırlı işler bir çeşit sadakadır. Dünyada hayır ehli olan kimseler, ahirette de hayır ehlidirler. Dünyada münker kötü iş ehli olan kimseler, ahirette de münker ehlidirler. Cennete herkesten önce girecek olan maruf ehli kimselerdir.arkadaşım cuman mübarek olsun,selam ve dua ile. |
| Bağlantı |
2007-01-25 22:35:29 - merhaba canım.. :) |
| Yazan: sterlicya |
Herşeyin başı stres değil mi..? :(
Boşuna fıtık ettin beni sözü çıkmamış demek ki ortaya.. :)
Şaka bir yana gerçekten de kendimize dikkat etmemiz gerek...
Nuraycım mailini aldım, az önce okudum ve cevapladım.. :) Hemen msn listemede kaydettim adresini.. İnşallah bundan böyle uzun uzun sohbetlerde buluşmak üzere..
Sevgiler.. :) |
| Bağlantı |
2007-01-25 19:42:27 - stres yokkk |
| Yazan: gulcinkuju |
| her hastalığın sebebi stres. bende de bu yasımda gastrit yaptı bu kötü sey... (((((((((( çekiyoruz napalım. sinirleniyom ben ama coğu zaman içime atıyom. yapmamak lazım ama konusursam da cok kalp kırılır.... |
| Bağlantı |
2007-01-25 16:22:46 - Mrb.Nuray |
| Yazan: iclalcanakkale |
| Bu gün nasılsın? Oğlumdan fırsat bulmuşken arkadaşları bir ziyaret edeyim dedim.Günün mutlu ve sağlıklı günler dilerim.. |
| Bağlantı |
2007-01-25 14:10:01 - Selamlar |
| Yazan: SeldaErcan |
| Ah keşke daha az stresli olabilsek. Ama ev işi çocuk falan derken nerdee :) Paylaşımın için çok teşekkürler. |
| Bağlantı |
2007-01-25 10:09:22 - gunaydın arkadaşım |
| Yazan: gulten |
Banyo yaparken, traş olurken, dişimizi fırçalarken, bulaşık yıkarken v.b
günlük hayatımızın parçası olan ihtiyaçlarımızı görürken farkında olmadan o
kadar çok temiz su tüketiyoruz ki. Lütfen yağmura hasret kaldığımız, su
kaynaklarımızın hızla tükendiği ve belki de yazın ciddi su sıkıntısı
çekeceğimiz bu dönemde olağan aktivitelerimizi yaparken, temiz suyu
bilinçsizce kullanırken biraz düşünelim. Konunun önem ve hassasiyetini
çevremize, ailemize, arkadaşlarımıza anlatım. Gereken duyarlılığın
gösterilmesi temennisiyle..
Saygılarımla,
16.01.07 tarihi itibari ile WWF-Türkiye'nin su kampanyası başlamıştır.
Aşağıdaki linke tıklayarak suyumuzu nasıl tüketiyoruz animasyonunu
izleyebilirsiniz.
http://www.wwf.org.tr/fileadmin/media/wwfsu.html
eger lınk olarak sayfanda bılgılendırmek ıstersen kodu şu
<!-- CONTENT ELEMENT, uid:427/html [begin] -->
<a id="c427"></a>
<!-- Raw HTML content: [begin] -->
<object classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=7,0,19,0" width="450" height="60">
<param name="movie" value="http://www.wwf.org.tr/fileadmin/pics/468_su.swf" />
<param name="quality" value="high" />
<param name="menu" value="false">
<embed src="http://www.wwf.org.tr/fileadmin/pics/468_su.swf" quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" width="450" height="60"></embed>
</object>
<!-- Raw HTML content: [end] -->
<!-- CONTENT ELEMENT, uid:427/html [end] -->
|
| Bağlantı |
2007-01-25 08:32:44 - günaydın, |
| Yazan: ilmekilmek |
nuraycım ben bu sabah erkenciyim biraz,eşimi işe gönderdim,bütüüün ev şlerini bıraktım, bayağı bi zamandır doğru dürüst arkadaş ziyareti yapamamıştım dünden beri ara ara pc başına oturup ziyaretlerimi tamamlamaya çalışıyorum...
sen nasılsın canım,güzel bir konuya değinmişsin stres olmamak mümkünmü,her hastalığın başı üzüntü,sıkıntı,özelliklede biz hanımlar daha duygusalız herşeyi içimize atıyoruz doğal olarakta içimizdeki sıkıntılar bize hastalık olarak geri dönüyor,erkekler gibi hayata karşı daha sert durmak lazım ama nerdeeeee...
güzel bir gün diliyorum arkadaşım sana...stressiz,sıkıntısız....mutluluk dolu....öptüm... |
| Bağlantı |
2007-01-25 00:09:32 - CAANIMMM)) MERHABALAR |
| Yazan: milaca |
merhaba Nuraycım nasılsın canım ne güzel doğruları söylemiş uzman ama biz
stressiz nasıl olalım çok arsız artık yüz surat kalmamış kovsakta gitmiyor
hiç stressiz yaşayan varmıdır acaba? kimbilir benim nerelerime neler yapmıştır sinsi sinsi duruyorlardır içimde bir gün açığa çıkacak ozamanda iş işten geçecekmiş gibi geliyor bana yine ipin ucunu kaçırdım bak destan yazdım nerdeyse hep stresten nuraycım benide aklıma zarar verecek gibi
bakma sen makaraya aldığıma içimde stres takım kurdu turnuva yapıyorlar
tamam bitti bitti..
Nuray'cım tablomu
beğendiğine sevindim
kadın dahada üffff üffff tü ama ben biraz
tüllerle
kamufle ettim
yinede sergiye çıkartmadı belediyemizin kültür müdürü
olacak kişi bu haydi neyse arkadaşımın tablosunda kadının bir omuzu
görünüyor diye kaldırdılar sergiden anla Nuray'cım
ne zihniyette insanların idaresi altındayız seni kocaman öpüyorum (k.i.b.) canım sevgilerle kal... |
| Bağlantı |
2007-01-24 22:54:58 - stressssssssssssss:(((( |
| Yazan: illede |
| stresin neden olmadığı hastalık var mı arkadaşım :))) fıtık da yapar, gıcık da.. |
| Bağlantı |
2007-01-24 22:26:45 - merhaba |
| Yazan: tulaybilgin |
Doktorun tesbiti çok doğru. Hem bedensel, hem de ruhsal aşırı yük ve sorumluluk üstlenen insanlar stresli zamanlarında yaptıkları herhangi bir ters hareket sonucu fıtık olabiliyor. Bu benim de başıma geldi ve çalıştığım özel okuldan istifa etmek zorunda kaldım. Tatile çıktım, yüzdüm ve her şeyi kafaya takmamaya çalışarak ameliyattan kurtuldum. Şimdi yine bir şeye sinirlendiğimde belim sinyal vermeye başlıyor. Hemen yürüyüşe çıkıyor, kendimi güzel uğraşlarla meşgul ederek rahatlıyorum. Vücudumu, hareketlerimi kontrol etmeyi de öğrendim. Eskisi gibi titiz değilim, yapabildiğim kadarını yapıyor, gerisini sonraya bırakıyorum. Sağlığın kıymetini 20 gün sırtüstü yattıktan sonra öğrendim. Siz siz olun, bunu böyle bir tecrübe geçirmeden öğrenin.
Arkadaşım, bloğuma yazdığın yorum için teşekkür ederim. Evet, asker oğluma çok iyi baktıklarına eminim.
Sağlıcakla kalın. Sevgiler. |
| Bağlantı |
2007-01-24 22:23:07 - sence yapabilirmiyiz? |
| Yazan: sanong |
| canim cok güzel anlatmissin hepsi dogru ama stresden uzak duramiyoruzki ille birsey buluyoruz stres yapmak icin bazen düsünüyrum bize rahatlik batiyor analarimiz ne cok calisirlardi birsürü cocuk bulasik camasir dikis soba yakmak kömür tasimak valla iyi dayanikliymislar biz olsak coktan serilmistik yerlere ama deneyecegim söz veriyorum sana daha az sinirlenecegim bundan sonra iyi geceler |
| Bağlantı |
2007-01-24 19:11:55 - Mrb. Nuraycım |
| Yazan: iclalcanakkale |
| Benim bir tane oğlum var. 11 yaşında.Malesef kızım yok ama kız çocuk kıyafetlerine bayılıyorum.Yayınladığım 2 pançoyuda arkadaşımın kızına hediye ördüm.Kızım olmadığı için bende hevesimi böyle alıyorum.Çocukları sevindirmek ayrı bir mutluluk.Ç.kaleli iki arkadaşla tanıştım.Adreslerini sen vermiştim.Hergün senin blogunu ziyaret edip yazılarını,katkılarını takip ediyorum.En iyi akşamlar senin olsun.... |
| Bağlantı |
2007-01-24 13:07:59 - selam |
| Yazan: nurdanhicyilmaz |
| sinirlenelimde fıtıkmı olalım nuraycım..sinirlenmicem işte..biliyorum sen bu yazıyı benim için yazdın..maalesef fıtık değilmişiiiiiim..öyle bir şişkinlikmiş..yılbaşı gecesi fazla kaçırdım yiyecekleri herhalde ondan olmuş....sinirlenmicem işte...sinirlenmicem işte..sende sinirlenme bak fıtık olursun..ablam demedi deme..hee hee...öpüyorum seni kocamaaaaaaaaaaan..ha bu arada butonlar güzel olmuş..bebişli bebişli..biri gözükmüyor ama olsun..oda canı sıkılmış gezmeye gitmiştir..byy..byyy |
| Bağlantı |
2007-01-24 12:53:19 - stres günümüzün hastalığı oldu... |
| Yazan: iclalcanakkale |
| Strese girmeyen kalmadı artık şimdi çocuklarda bile görülüyor.Fıtık dışında bir çok hastalığıda beraberinde getiriyor.Gerçi burada sende yaşadığın için bilirsin y.ovada strese girmemek imkansız ne yapalım stresle yaşamayada alıştık. Stressiz günler dileğiyleee........ |
| Bağlantı |
2007-01-24 12:19:49 - selam |
| Yazan: HAYALDUNYAM |
ben çoktan olmuşumdur fıtık o zaman:))) aslında güzel bilgide uygulaması önemli
yüreğine sağlık canım çok güzel bilgiler ekliyorsun bizim için sağol |
| Bağlantı |
2007-01-24 10:41:15 - merhaba canım |
| Yazan: MEYRACA |
| o ismisiz ben... |
| Bağlantı |
2007-01-24 10:40:05 - merhaba canım |
| Yazan: isimsiz |
evet çok doğru.stresteyim ve ağrılardan ölüyorum.yatmak kar etmiyor arkadaşım.sorunlar devam etiği sürece..
sevgiler öptüm |
| Bağlantı |
2007-01-24 10:39:21 - ah elimizde olsa hiç sinirlenmiyecez ama..... |
| Yazan: sibelgollu |
| canım nasılsın.haberim olsaydı yollardım.nerden bilecem.zaten o dediğin kişi buranın köyünden ilçede değiller bence.çocuklar nasıllar bende hft sonu ablamlara gidecem d.bakıra annem orda .çocukları ve seni öpüyorum. |
| Bağlantı |
2007-01-24 09:36:58 - gunaydın arkadaşım |
| Yazan: gulten |
stresin sebep olmadıgı bır hastalık yok bence
kocaman öptum
|
| Bağlantı |
|
Hakkımda
Evren çiçek olsa,arı ben olsam.Dost elinden tatlı bal bulamam)))
|
